■痒い話。 私は７時間以上睡眠をとらないと、朝に頭がぼんやりするタイプだ。７時間でも寝足りないかもしれない。欲を言えば８時間以上は寝たい。頭が冴えないのならまだいいけれど、疲れが溜まって色々なところに顕著に現れる体質。１年前、夜中にひどい痒…
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